내 안에 있던 막연한 느낌부터 감정의 실체까지, 결국 많이 읽고 많이 써야 합니다. 접근은 쉽고, 짧게 써도 괜찮습니다.

첫 시간에는 ‘인생 곡선’에 대해 이야기 해봅니다. 상담학 사전에 따르면 자신의 과거와 현재 및 미래의 모습을 그래프로 표현하는 미술치료기법 이라고 합니다. 나의 고점(행복한 지점)과 저점(불행한 지점)이 언제였는지 살펴봅니다. 불행하기만 했다고 생각했던 때에도 가만히 들여다보면 고점을 향해 나아가는 변곡점의 순간이 있지요. 내 삶의 곡선을 그려보고 이야기 나누다 보면 위기와 역경의 순간은 항상 ‘성장’의 순간이라는 것을 알게 되실 거예요.

심플하지만 강력한 글쓰기 원칙이 있어요. 바로 ‘내가 읽고 싶은 걸 쓰면 된다’ 입니다. 현재 나의 삶에서 필요한 글들에 대해 이야기해 봅니다. 나의 선택은 어떤 기준을 가지고 있나요? 내가 중요하게 여기는 삶의 가치는 ‘나침반’같아요. 내가 나아갈 방향이 어디인지 헷갈리고 고민될때 ‘이쪽이야~’ 하고 알려주는 표지판이죠. 지금 내가 고민하는 일이 있다면 가치탐색글쓰기를 통해서 어떤 선택을 하면 좋을지 생각해 보아요.

다양한 관계 속에서 우리는 다양한 '역할'을 수행하게 됩니다. 다양한 사람과의 관계속에서 생겨나는 여러 역할들은 나를 살게 하기도 하지만 가끔 피하고 싶을 만큼 나를 힘들게 하기도 해요. 내 주변의 관계를 살펴보면 나의 과거를 만나기도 하고, 미래를 만나기도 해요. 관계를 통해 ‘나’를 조금 더 깊이 들여다 봐요.

인생곡선을 그려보며 가치탐색과 관계분석까지 진행해 보았습니다. 진정한 '나다움'를 어떻게 세상과 연결지을 수 있을까 고민해 봅니다. 그 동안 살아온 삶을 바탕으로 앞으로 나아갈 방향을 고민해 볼 거예요. 막연하게 꿈으로만 가지고 있던 나의 버킷리스트, 원하는 삶의 모습을 마음껏 꿈꿔보는 이야기를 나누어 보아요.